Hablar de salud tambiรฉn es aprender a escuchar nuestro cuerpo. Con ese propรณsito, la Oficina de la Mujer y Familia de la Ilustre Municipalidad de Pica realizรณ el Taller de Cuidado y Fortalecimiento del Piso Pรฉlvico, una instancia gratuita de educaciรณn y prevenciรณn que entregรณ herramientas para conocer la importancia de esta zona del cuerpo y su impacto en la calidad de vida.
La actividad, desarrollada en el Salรณn OโHiggins, contรณ con la exposiciรณn de Camila Ortiz, kinesiรณloga especialista en salud del piso pรฉlvico, quien compartiรณ conocimientos sobre el funcionamiento de esta musculatura, tรฉcnicas para fortalecerla y recomendaciones para prevenir disfunciones que pueden afectar el bienestar fรญsico y emocional de las personas.
Durante la jornada, las participantes pudieron resolver dudas y adquirir herramientas prรกcticas para incorporar el autocuidado como parte de sus hรกbitos diarios, promoviendo una mirada mรกs preventiva y consciente sobre la salud femenina.
Desde la Oficina de la Mujer y Familia se continรบan impulsando espacios de aprendizaje y acompaรฑamiento que buscan entregar informaciรณn cercana y oportuna, fortaleciendo el bienestar integral de las mujeres de la comuna.